Мъжете често изпитват еректилна дисфункция на възраст 40-50 години. Има много причини за нарушена потентност и една от тях е липсата на витамини. Хранителните вещества влизат в тялото с храната, но на тази възраст това може да не е достатъчно. Тогава лекарите препоръчват да започнете да приемате витамини за мъже, за да подобрите потентността. Струва си да разберете по-подробно кога трябва да започнете да ги приемате и кои витаминни комплекси са специално предназначени за възстановяване на еректилната функция.
Вещества, необходими за нормалната потентност
За да може един мъж да има пълноценен сексуален живот, както и да зачене дете, той трябва да се храни правилно. Вашата диета трябва да включва храни, съдържащи следните витамини за повишаване на мъжката потентност:
- витамин Dпомага на тялото да синтезира нови хормонални клетки, включително тестостерон, а също така повишава потентността и сексуалното желание;
- витамин Аподобрява репродуктивната функция, а също така укрепва защитните сили на организма;
- витамин Еспомага за ускоряване на регенерацията на клетките, а също така ускорява процесите на кръвообращението, допълнително подобрява състоянието на кръвоносните съдове и прави капилярите по-малко пропускливи;
- витамин Цправи стените на кръвоносните съдове по-здрави и по-гъвкави, ускорява процеса на кръвообращение, предотвратява навлизането на микроорганизми и бактерии в пикочно-половия тракт и освен това има положителен ефект върху имунната система;
- витамини от група Внормализира функционирането на нервната система, помага на мъжките хормони да се освобождават в достатъчни количества и възстановява ерекцията.
Когато тялото няма достатъчно от тези вещества, пациентът може да изпита не само полова импотентност, но и безплодие. Цинкът и селенът са не по-малко важни за потентността, тези компоненти участват в производството на тестостерон и също така подобряват качеството на спермата.
Витамини, необходими на организма при нарушения на потентността
Човек може да възстанови потентността по различни начини, това включва лекарствена терапия, традиционни методи на лечение, масаж и физически упражнения. Витамините за повишаване на потентността при мъжете могат да се използват за предотвратяване и лечение на импотентност. Има редица вещества, от които репродуктивната система се нуждае за правилното функциониране:
- Аскорбинова киселина. Веществото има антиоксидантни свойства, повишава защитните свойства на организма и повишава нивото на мъжките хормони. При постоянна консумация на киселец, калина, черен пипер и шипки нивата на либидото се повишават.
- Тиамин. Важен е за организма, тъй като има тонизиращо действие. Ако в тялото няма достатъчно компонент, пациентът се чувства сънлив и уморен. Тиаминът подобрява работата на мозъка, ускорява кръвообращението в кръвоносните съдове и поддържа техния тонус. За да компенсирате липсата на вещества, трябва да ядете картофи, фъстъци, черен хляб и свинско месо.
- Никотинова киселина. Помага в борбата с депресията и активира функционирането на мозъчните клетки. Има ефект върху потентността и укрепва организма като цяло. Киселината се съдържа в сьомгата, ядките и тестените изделия с мая.
- Фолиева киселина. Помага за възстановяване на функционирането на нервната система, възстановява нощния сън и тонизира организма. Облекчава симптомите на слабост и депресия, подобрява настроението. За да получите дневната си доза фолиева киселина, трябва да ядете повече скариди, пресни зеленчуци, бобови растения и цитрусови плодове.
- Пиридоксин. Насърчава производството на хормона на щастието, възстановява силата и енергията на тялото. Компонентът премахва признаците на стрес и депресия и помага в борбата с хроничната умора. За да получите веществото, трябва да ядете повече храни като банани, слънчогледови семки, както и пилешки яйца и скариди.
- Витамин D. Ускорява процеса на производство на тестостерон, а също така подобрява качеството на спермата и възстановява еректилната функция. Веществото се произвежда в тялото под въздействието на слънчевата светлина. Също така, може да се получи от извара, моркови, яйца и рибено масло.
- ретинол. Подпомага укрепването на стените на кръвоносните съдове, възстановява сърдечната дейност и подобрява кръвообращението. Веществото се намира в глог, заквасена сметана, моркови и сирене.
- Витамин B12. Ускорява регенерацията на нервните клетки, прави кръвоносните съдове по-здрави и еластични, а също така възстановява работата на стомашно-чревния тракт и сърдечната система. Има положителен ефект върху потентността, повишава либидото. Можете да получите компонента от морски дарове, мляко, ферментирали млечни продукти и сирене.
- Цинк. Микроелемент, който участва в производството на тестостерон, ускорява движението на сперматозоидите и ги прави по-активни. Цинкът се съдържа в морски дарове, риба и кокоши яйца.
- Токоферол. Нормализира хормоналните нива, укрепва и тонизира кръвоносните съдове, което е важно при еректилна дисфункция. За да компенсирате липсата на токоферол, трябва да консумирате млечни продукти, растителни масла, различни ядки и мляко.
- Селен. Друг компонент, от който репродуктивната система се нуждае, за да функционира пълноценно. Той не само укрепва ерекцията, но и подобрява качеството на спермата. Селенът присъства в ядките, доматите и кокошите яйца.
Горепосочените витамини за мъжката потентност трябва да се доставят на тялото постоянно и в достатъчни количества. В този случай нивата на тестостерон винаги ще бъдат нормални. Но не винаги е възможно да се храните правилно и тогава пациентът може да използва витаминни препарати.
Най-добрите витаминни комплекси за потентност
Днес в аптеките можете да закупите витамини за мъжка потентност, чиито имена са много различни, но трябва да погледнете съдържанието на витаминни вещества. За да не навредите на здравето си, пациентът трябва да се консултира с лекар за съвет. Лекарят ще избере добро лекарство, което ще подобри потентността.
Витамините за мъжка потентност трябва да се приемат 1-3 месеца. За да може комплексът да помогне при лечението на потентността, се препоръчва първо да се подложите на преглед от лекар и да определите причината за проблема.
Полезен витаминен комплекс, който съдържа всички необходими вещества за възстановяване на мъжката сила. Комплексът съдържа:
- селен;
- цинк;
- манган;
- витамини от група В;
- ретинол;
- аскорбинова киселина;
- магнезий.
Компонентите, включени в състава, спомагат за повишаване на либидото, подобряване на качеството на спермата, а също така спомагат за производството на хормони. Лекарството повишава издръжливостта и ефективността.
Дозировката се избира от лекаря, но според стандартната схема е достатъчно пациентът да приема 1 капсула на ден.
Лекарство, разработено специално за мъжкото тяло с нарушения на потентността. Проучванията показват, че веществата в състава спомагат за повишаване на нивата на тестостерон до желаното ниво, а също така нормализират ерекцията в 92% от случаите. Лекарството има положителен ефект само ако няма сериозни патологии в тялото. Лекарството се произвежда под формата на таблетки с покритие. Включва:
- магнезий;
- желязо;
- витамини от група В;
- аскорбинова киселина;
- фолиева киселина;
- цинк;
- манган;
- витамин D;
- пантотенова киселина;
- токоферол;
- никотинова киселина;
- тиамин;
- биотин;
- калиев йодид;
- мед;
- рибофлавин.
Тези витамини за възстановяване на мъжката потентност се използват за повишаване на нивата на тестостерон в кръвта, а добавката също така помага:
- укрепване на сърцето и кръвоносните съдове;
- намаляване на риска от инфаркт и инсулт;
- премахване на липсата на полезни компоненти в организма;
- подобряване на производството на полови хормони;
- възстановяване на репродуктивната система;
- подобряване на еректилната функция.
Комплексът трябва да се приема в дозировката, предписана от инструкциите. Приемайте по 1 таблетка 2 пъти дневно. По-добре е да пиете продукта след хранене.
Комбинирано лекарство, което съдържа редица витамини и минерали, които спомагат за поддържане на потентността. Препоръчва се за употреба, когато:
- еректилна дисфункция поради силна умора или стрес;
- наличието на дефицит на хранителни вещества, което засяга потентността;
- силен психически и физически стрес.
Според лекарите лекарството не може да се нарече тясно насочено лекарство, тъй като действа върху тялото по сложен начин.
Добавка от растителен произход, съдържа екстракти от вълчи плодове, плодове от малина и други лечебни растения. Лекарите препоръчват използването на такива витамини за еректилна функция, за нарушения на потентността, както и за заболявания на пикочно-половата система. Добавката помага за повишаване на либидото и възстановяване на сексуалната възбуда. Препоръчително е да използвате лекарството 1 час преди полов акт. Естествените съставки не вредят на тялото, а само са полезни.
Списъкът с най-добрите витамини за мъже за подобряване на потентността включва този комплекс. Съдържа:
- магнезий;
- йод;
- цинк;
- ретинол;
- аскорбинова киселина;
- витамини от група В;
- хром;
- силиций;
- селен;
- желязо.
Това лекарство се препоръчва при мъже с бързо наддаване на тегло, както и при обостряне на заболявания на пикочно-половата система.
Включването на допълнителни витамини и минерали във вашата диета може да има положително въздействие върху вашето здраве. Ако сте на ограничителни диети, също е възможно да включите добавка в диетата си.
Ако имате повишен риск от развитие на импотентност, трябва да закупите този комплекс. Той е специално разработен за подпомагане на мъжката сексуална активност. Съдържа:
- ретинол;
- аскорбинова киселина;
- калций;
- витамини от група В;
- селен;
- мед;
- фолиева киселина.
Това не е целият списък от съставки, но това са веществата, които помагат за възстановяване на мъжката сила. Курсът на лечение е 1 месец, трябва да приемате 1 капсула на ден.
При превишаване на дозата може да се появи главоболие, гадене и нарушения във функционирането на нервната система.
Други витамини за подобряване на мъжката потентност, които ви позволяват да възстановите нивото на мъжките хормони и също така да повишите либидото. При постоянна употреба комплексът спомага за засилване на усещанията по време на полов акт. Има няколко вида добавки, използването на една от тях ще помогне за подобряване на качеството на спермата и зачеване на дете. Съставът на лекарството включва:
- екстракт от лют червен пипер;
- цинк;
- екстракт от йохимбе;
- екстракт от зелена мида;
- Сибирски женшен;
- витамини;
- екстракт от муира пуама.
Продуктът се освобождава в капсули, препоръчва се да се приема по 1 капсула на ден, лечението продължава един месец.
Мултивитамини, които помагат за укрепване на имунната система. Съдържа:
- аскорбинова киселина;
- ергокалциферол;
- ретинол;
- фолиева киселина.
Лекарството се използва при намалено либидо, както и при обостряне на заболявания на пикочно-половата система.
Лекарство, което показва добри резултати при първите признаци на импотентност. Може да се приема от мъже на всяка възраст. Включва:
- витамини от група В;
- йод;
- калциферол;
- ретинол;
- аскорбинова киселина;
- витамин Е;
- цинк.
Добавката помага за укрепване на нервната система и кръвоносните съдове на тялото. Нормализира психологическото състояние на мъжа и инхибира процеса на стареене.
Кога трябва да започнете да приемате витаминни комплекси?
Лекарите препоръчват приемането на такива добавки поне 2 пъти годишно. В същото време витаминните комплекси ще бъдат полезни не само за мъже след 40 години, но и за пациенти от 20 до 30 години. Освен това след 20 години си струва да изберете витамини, които съдържат ретинол, токоферол и витамини от група В. И след 40 години акцентът е върху ретинол, аскорбинова киселина и токоферол. Трябва да започнете да приемате комплекса, когато:
- постоянен повишен емоционален и физически стрес, който може да доведе до нарушена потентност;
- получаване на сериозни наранявания или след прекарани заболявания (особено за пикочно-половата система);
- човек има лоши навици, които влияят негативно на сексуалната функция.
Мъжете трябва да следят здравето си и да се консултират с лекар при първите признаци на импотентност. Лекарят ще определи причината за проблема, след което ще избере подходящия витаминен комплекс и ще предпише лечение.